Povodom 16. oktobra, kada se širom svijeta obilježavaju Svjetski dan hrane i Svjetski dan hljeba, gošća naše emisije „Tema jutra” bila je dr Vera Šćepanović.
Sa njom smo razgovarali o osnovnim načelima pravilne ishrane, ali i o simbolici i značaju hljeba kao nasušne ljudske potrebe.
Dr Šćepanović je istakla da je ključno vratiti se pripremi domaće hrane, njegovanju zajedničkih porodičnih obroka i pažljivom planiranju jelovnika. Među nutritivnim prioritetima posebno je izdvojila cjelovite namirnice, naglasivši da upravo one obiluju hranljivim materijama neophodnim za pravilno funkcionisanje organizma.
Osvrnuvši se na savremeni način života, dr Šćepanović je upozorila da ljudima danas više nedostaje fizička aktivnost nego kvalitetna hrana. Prema njenim riječima, zdravlje ne čini samo pažljiv izbor namirnica, već sklad različitih činilaca koji neizostavno obuhvataju i duhovnu ravnotežu. Dodala je da se dosadašnja piramida ishrane na globalnom nivou mijenja upravo zbog velikog jaza između unosa i potrošnje kalorija, te sve izraženijeg sjedilačkog načina života.
Slušaocima je, iz ugla ljekara i vjernika, preporučila svakodnevno činjenje metanija, ističući da one, osim duhovne dimenzije u molitvi, predstavljaju i izvanrednu tjelesnu praksu koja aktivira krvne sudove, čitav niz mišića i zglobova, a relaksiraju srce i mozak.
